Znalezienie swojej diety
Przez wiele lat w społeczeństwie funkcjonowało przekonanie o wyższości diet opartych na ograniczaniu przyjmowania kalorii nad innymi dietami. W rzeczywistości jednak takie zachowanie polegające na nagłym ograniczaniu jedzenia jest jednym z najpoważniejszych błędów, jakie popełnić może człowiek pragnący zdrowo schudnąć. Można bowiem zrzucić szybko wiele kilogramów, ale w ten sposób […]
Continue Reading
