Problemy z przemianą materii dotyczą każdego z nas. Sprawne procesy trawienne to podstawa do tego, by można było zawalczyć o szczupłą sylwetkę i zdrowy organizm. Tu pojawia się miejsce na błonnik. Tylko skąd go czerpać w odpowiednich ilościach? To składnik nie tylko trudno przyswajalny, ale również występujący w niewielkich ilościach […]
Continue Reading
Wiele z nas chce uzyskać super efekt podczas ćwiczeń. Chcemy zrzucić zbędne kilogramy tłuszczu, nabrać masy mięśniowej. Często jednak myślimy, że aby to osiągnąć potrzebujemy bardzo ciężko ćwiczyć. Otóż okazuje się, że nic bardziej mylnego! W badaniach przeprowadzanych nad skutecznością treningu i odpowiedniej diety na efekt ćwiczeń, okazuje się, że […]
Continue Reading
Środki uzupełniające dietę dostępne powszechnie w sprzedaży posiadają różnego rodzaju składniki, które mają na celu wspomaganie równowagi zdrowotnej naszego organizmu. Jednym z takich składników jest ekstrakt z zielonej herbaty, który posiada wiele korzyści dla zdrowia. Suplementy zawierające zieloną herbatę pomagają w zapobieganiu chorób krążenia, a nawet nowotworowych. Swoje właściwości suplementy […]
Continue Reading
W dzisiejszych czasach bardzo popularną formą wpływania na prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest przyjmowanie suplementów diety. Niewielu jednak, pomimo popularności tych środków, zdaje sobie sprawę z tego, z czym ma do czynienia. Zażywanie suplementów diety to nic innego, jak łykanie w postaci farmakologicznej środków odżywczych, które mają za zadanie uzupełnienie codziennej […]
Continue Reading
Wiele osób nie bierze udziału w odchudzaniu, gdyż uważają one, że to zwyczajnie dużo kosztuje. Jaka jest prawda? Wiadomo, że wizyta u dietetyka, pomimo wszystko jest powiązana z kosztami, z drugiej jednak strony należy mieć świadomość co do tego, że będzie on w stanie dopasować odpowiednią dietę właśnie dla nas. […]
Continue Reading
Każda gwiazda chce prezentować się wspaniale. Dlatego właśnie stara się odchudzać przed wielkimi galami. Nawet jeśli początkowo idzie to dość opornie, to jednak należy mieć świadomość co do tego, że istnieje wiele diet które stosowały gwiazdy. Nie wszystkie oczywiście są prawdziwe, a część zwyczajnie jest niezdrowa. Jednocześnie wiele nastolatek chciałoby […]
Continue Reading
