Czy podciąganie rozwija mięśnie pleców ?
Podciąganie na drążku to popularne ćwiczenie. Wydaje się, że obok pompek czy brzuszków jest jednym z najczęściej stosowanych. Wszystko dlatego, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby trenować podciąganie na drążku we własnym mieszkaniu. Nie potrzeba do tego dużo miejsca czy specjalistycznego sprzętu. Wiele osób zastanawia się czy podciąganie na […]
Continue Reading
