Stosowane w sporcie suplementy diety i odżywki odróżniają się od siebie wieloma różnorodnymi cechami. I tak, wyróżnić tu możemy na przykład skład, działanie, przeznaczenie czy cel danego suplementu. Ich odpowiednie stosowanie to szansa na osiągnięcie sukcesu w sporcie. Natomiast stosowanie ich zupełnie bezmyślnie, stosowanie ich bez planu i opracowania przez fachowca, może być jedynie źródłem szkód i kłopotów. Dlatego też tak ważne jest by były one odpowiednio dopasowane. Oczywiście zająć się tym powinien specjalista dietetyk, który powie, jak należy to zrobić i dobierze odżywki nie tylko do człowieka ale również do treningu. Dzięki temu będą one spełniać swoje zadanie w stu procentach. Dopasować trzeba bowiem zarówno samego sportowca, rodzaj treningu, cel jego treningu i planowany do osiągnięcia rezultat. To wszystko ma bowiem decydujący wpływ na to, czy będzie zastosowana taka właśnie odżywka czy inna, a tylko precyzyjne dopasowanie to szansa, każdy inny wybór to poważne i realne zagrożenie.
