Latest Blog

Sięganie po suplementy diety jest obecnie bardzo powszechną praktyką. Niestety, niekoniecznie ma to pozytywny wydźwięk. Takie eksperymentowanie na swoim organizmie może w niektórych przypadkach przynieść więcej szkody niż pożytku. Suplementy nie są lekami, a przez niektórych traktowane są jako lek na różne dolegliwości. Ponadto, stosownie tych preparatów w nadmiarze, może […]

Do tego, że witaminy i składniki mineralne są niezbędne do prawidłowego zdrowia człowieka, nie trzeba nikogo przekonywać. Nie zawsze jednak jesteśmy w stanie przy pomocy stosowanej diety dostarczyć swoim organizmom odpowiedniej ich ilości. Wtedy przychodzi miejsce na suplementy diety, które dostarczają brakujących składników w formie kapsułek, tabletek itp. W jakich […]

Dietę oczyszczającą warto stosować w szczególności po miesiącach zimowych, kiedy nasz organizm na swój sposób hibernuje się i zatrzymuje w sobie wiele, nie zawsze korzystnych substancji. Zimą mniej się ruszamy, jemy też mniej warzyw, ze względu na ich gorszą dostępność na rynku, pijemy więcej kawy – to wszystko wpływa na […]

Bardzo często w sporcie można spotkać się z czymś takim ,jak suplementy diety czy odżywki. Ich znaczenie podczas uprawiania sportu jest niezwykle istotne, jest niezwykle ważne ponieważ pozwalają one na kształtowanie formy, na utrzymanie odpowiedniego poziomu energii i na budowanie całości sprawności. To swego rodzaju wewnętrzne wsparcie i zabezpieczenie organizmu […]

Suplementy diety, czy odżywki, jak by tego nie nazywać, to specyficzne substancje odżywcze, które zostały opracowane w taki sposób aby wspierały dietę przede wszystkim sportowca. Dieta sportowca powinna być bowiem bardzo precyzyjna, szczegółowo opracowana i rygorystycznie przestrzegana. Ma to bardzo duże znaczenie przede wszystkim zdrowotne. Tak opracowana dieta pozwala na […]

Jeśli regularnie będziemy spożywać owoce oraz warzywa, szybko uda nam się dostrzec pozytywne zmiany w zakresie funkcjonowania naszego organizmu. Nie bez powodu lekarze tak często zalecają swoim pacjentom, aby regularnie spożywali tego typu produkty. Należy zaznaczyć, że owoce pozytywnie wpływają na nasze zdrowie ze względu na dostarczenie do naszego organizmu […]

Dieta to podstawa, jeśli zależy nam na zdrowiu. Wiadomo, że każdy chciałby zachować swoje zdrowie na dłużej jednak nie zawsze robimy wszystko by tak się właśnie stało. Można więc od samego początku pomyśleć nad tym, jak sami podchodzimy do tego typu kwestii, oraz co należy w tym zmienić by odnieść […]

Czy kobieta w ciąży może być na diecie? Z pewnością dla wielu wyda się to nieprawdopodobne, ale nie. Przede wszystkim jeśli mamy na myśli dietę bardzo ograniczająca liczbę kalorii to jest to wręcz złe dla dziecka. Wiadomo, że ciąża jest takim czasem, gdzie jedząc należy pomyśleć również o dziecku, co […]

W stosowaniu każdego rodzaju preparatów należy przede wszystkim zadać sobie pytanie o cel ich przyjmowania. Kiedy wyznaczymy sobie już cel i znajdziemy odpowiednią grupę preparatów, warto też zapoznać się ze składnikami wybranych środków. Z tym zagadnieniem wiąże się także nasz stan zdrowia – suplementy są bowiem przeznaczone dla osób zdrowych. […]

Suplementy można najogólniej podzielić na odchudzające oraz te o działaniu prozdrowotnym. W pierwszej grupie znajdują się suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej. Takie specyfiki to tzw. reduktory bądź spalacze tłuszczu. W ich składzie można wyróżnić obecność takich związków, jak: kofeina, guarana, CLA, L-karnityna, cholina. Inną grupę produktów stanowią suplementy ograniczające łaknienie. […]